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许多人可能都体会过这个场景，在睡眠历程中，会突然得全身颤抖一下，有时会导致睡眠中止，有时不会影响睡眠。

而通常这种颤抖，会陪同着在睡眠历程中的坠落感，我们似乎是想要试图捉住什么工具，而做出的颤抖行为。

在之前，一些“伪科学”以为，这是大脑在测试自己是否殒命，但现实上这显然是无稽之谈，由于大脑有着大多证实自身没有殒命的方法。

而也有人说，这种经常性的颤抖，是一种身体性能泛起问题的先兆，这未免又太过于杞人忧天，事实拥有这种体验的人不在少数。

凭证相关网站对这种行为的归纳综合与诠释，以为这种情形是当个体处于极端松开的情形下，大脑对下肢的指令系统过于微弱所导致的。

同时，若是白天过于劳累，恒久处于压力状态，也可能会造成这种入睡激动的频率更为频仍，也就是说通常处于学习、事情情形下的人，更容易泛起这种问题。

这可能是由于神经高度紧绷到神经高度松开之间的差别过大导致的，着实这种抽动并不料味着身体泛起问题，而是一种人类自身的小“BUG”。

正如我们前面说的，在神经紧绷、高度压力情形下，这种情形泛起得更为严重，也就诠释了为何中午昼寝的同事们，会突然惊醒。

虽然这不料味着亿博app下载官网体育身体泛起了问题，但那种失重感、跌落感，并不会为我们带来好的感受。

那么，处于压力最前端、精神时长紧绷的职场人，是否要越发注重劳逸团结的主要性？事实每年我们都可以看到许多，因太过劳累导致的猝死问题。

近几日，又有一名员工因太过劳累导致身体抱恙，近期由于复工时间延期的缘故原由，各至公司都群集了巨量的事情与业绩压力。

向导的催促与身处整体的声誉感，使我们不敢停下事情的脚步，而这往往意味着我们需要长时间的加班。

但我们需要思量一个问题，那就是这种加班是否是有意义、有价值的，是否是值得我们付身世体康健的价钱？

着实基础是不值得的，事实关于企业来说，当我们身体泛起问题，无法继续高强度的事情，那么“套路”我们去职的方法一定接踵而至。

因此，当你睡觉时抽动的次数增多，不得不思量一下自己的压力是否过大？企业是否值得你付身世体康健的价钱？