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1分钟技巧，让你的事情效率爆表

2018-06-22 阅读次数: 2413

01 晚上睡觉前，1 分钟准备

事情：放好包，顺便把充电器和充好电的移动电源塞进包里，钱包、钥匙放到包上。

生涯：第二天要穿的衣服、裤子、袜子从衣柜里拿出来，摆好。

兴趣：第二天早上要看的书和资料准备好，放在案头。

这样，第二天早上起床就不会东找西找，不管做什么，都直接可以进入状态，不必铺张时间。

02早上起来，1 分钟内行动

1 分钟内起床。

若是你不在一分钟内起床，我可以 100% 一定，你将会在上面要铺张时间了。不是模模糊糊睡回笼觉，就是看手机刷微信和微博。只有连忙起床，才会避免这类铺张时间的事情爆发。

1 分钟内行动。

起床之后，走到电脑桌前，连忙按下开要害，去洗脸、刷牙，洗漱完毕之后，回到电脑前最先进入早上的写作使命。

1 分钟进入状态。

最先写作前，花一分钟构想，并迅速写下构想提要的要害词，然后集中精神，围绕提要和主题睁开，写作历程中绝不做发散性头脑，迅速写完。

03 写作中心，一分钟打断

先说一下为什么要打断？

虽然是为了适当调理，避免久坐成疾。

我的的打断时间设定是，每 30 分钟，我的腕表（有计步器、时间等功效）会震惊提醒。然后，我会起来运动一下，顺便做一些其它事。好比：

第一次提醒，我会出去翻开烧水器，喝口水，然后回来继续写。

第二次提醒，我会出去把早上儿子起床后去幼儿园要带的水装好，顺便喝口水。

第三次提醒，我会出去把儿子白天需要在幼儿园换的衣打扮好，顺便喝口水。

第四次提醒，我会出去把早上要做早餐的质料，如面包，奶酪，黄瓜，准备好，顺便喝口水。

第五次提醒，我关上电脑，然后叫醒儿子和他妈妈，让他们起床刷牙洗脸，我则出去做早餐，比及他们起床梳洗完毕的时间，我到早餐也已经做好。

04开工前，花 1 分钟阅读事情清单

天天早上上班，进入办公室之后，第一件事情，我会翻开我的条记本，看当日的事情一览表。

然后迅速判断约莫时间分派，然后在主要的项现在做个标记。

这样，我一天的事情重点就会突出，优先序次会自动排列出来。

05充分使用空闲时间，1 分钟进入状态

吃完午饭，我们会有约 1 个小时的午休休息时间。我一样平常都不断息，是出去散约莫 20 分钟步，顺便构想新文章及话题，然后回到办公室。

若是早上有没写完的文章，我会翻开电脑，从云端下载下来，1 分钟之内进入状态，继续写作。

若是早上的文章已经写完，我则会最先新文章的写作，方法与早上一样，1 分钟构想写出提要，然后在中午开工前能写几多写几多。

上班时间到，存入云端，得空再续�？赡苁峭砩闲『⑸峡挝业人目障�，也可能是第二天早上继续。

若是是出差的话，我会在候机、候车或者高铁飞机上，随时翻开电脑写工具。我以为这个很利便，进入的状态同上。我以为这个各人都能做到，就不在这里啰嗦了。

06下班前，1 分钟总结

我的习惯是，天天下班前，我会把当天做做过纪录在簿本上的事，花 1 分钟快速浏览一下，然后凭证 1~5 分在纪录前面打个分。

之后，我会把当天条现在面打了 × 没完成和第二天需要做的事，誊写到新的一页纸上去，然后下班。这样第二天一开工，我就知道当天要做些啥。

07聚餐后，在 1 分钟内脱离现场

下班后，无意会与同事聚餐。聚餐是增进情绪的一种方法，我从不拒绝。可是，关于后续的运动提议，我大多不跟，而是打个招呼，1 分钟内离场。

为什么？大多续摊的提议，不是喝酒，就是唱歌，这些都极其泯灭时间。加入这种聚会，所占的时间，大多都会是休息和睡眠时间，伤身伤肾。

与其妥协，不如和众人作别后尽快脱离现场。

若是真有必需在聚餐外再增进情绪，我宁愿选择去一些高等但清静的地方，吃一些通常难吃到的美食，既有层次，又不伤情绪。

08外交后， 1 分钟内整理完手刺

许多人在事情外交中�；崮玫街种质执�，然后装起来，攒许多之后，又会花时间去思索怎样分类的问题。

我的要领是，先确定交流手刺的人是有可能相助的人，照旧只是偶遇礼貌性交流。

若是是前者，我会用手机上治理手刺 APP 软件现场咔擦拍一下，自动识别存起来，直接分派到响应的标签下。同时，我会在手刺上写上晤面日期和所在，带回去凭证时间顺序放起来，备查。

后一种，我会在脱离后直接处置惩罚掉。





文章泉源：互联网

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