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我敢赌博，你现在都还记得你第一天上班时的情形。其时你有许多的不确定，可是有一件事情你是确定的，你想成为团队的一员，你想尽

可能更快地更好地融入到公司中。以是你清晰的知道，这样意味着你可能会在需要的时间举行特另外事情，以是，从第一天起，你就被设

定成最能资助人的角色。作为职场新人，多做一些事情，让向导看到你的体现，这个我是推荐的。然而，有些时间，若是你太好语言，别

人总会使用你的资助，然后将他们的事情交给你，蜕化的时间是你的责任，没错的时间就是他们的收获。

小李是公司新来的，同部分的另一个同事说项目太多了，他忙不完，然后希望小李资助完成。本着新人要资助的态度，小李允许了，然后

通宵加班赶出了案子。过了几天，老板找小李谈话。“小李啊，听XXX说这个案子是你资助做的？”听了之后小李满心激动，老板终于看到我的

起劲了，“这个项目很是主要，你知道你犯的过失影响有多大吗？你是个新人没有履历，可是有问题可以问啊，怎么能让自己犯这么大的

错误呢？……”被起源盖脸地臭骂了一顿，小李心情降低，有灾祸言。

可能大大都的新人都遭遇过跟小李一样的情形，那么怎样在职场上阻止被人随意使唤，被人使用，然后学会拒绝别人呢？今天我们就来聊

聊这一话题。

以下是我总结的三种可能遇到的情形，以及应对步伐。

1. “我有太多其他‘有趣的’事情了，这个项目着实忙不过来。”

你的同事要求你资助完成一个她认真的大报告，由于他声称自己着实是太忙了，尚有其他的项目都在同时举行，忙不过来了。然后当你在

起劲帮他做PPT时，他却出去了两个小时吃中餐。这一定会让你很是气氛。但若是你已经给别人的印象是，可以随意使唤的，那么这样的

情形并不有数。

应对：

若是经常遇到这类的情形，请简短地回复他“我很愿意资助，可是我必需先完成项目X,Y和Z。若是这周我的时间表能安排得过来，我一定

让你知道。”这样一个回复可以一直提醒你的同事，你有许多的事情，需要在有限的时间内完成。而他让你资助的事情，势必会增添你的

事情量。若是这小我私家只是有点懒，还不到希奇的田地的话，照旧能听懂你的委婉拒绝的。

2. “这个项目有些重大，你能帮我一下吗？”

你的同事是一位资深的金融硕士。可是纵然这小我私家在做收入展望和人为治理方面有几十年的履历，他照旧经常给你发送重大的Excel表格让

你资助。若是你有兴趣做这样的事情，那似乎很好。唯一的问题是，这些使命凌驾了你的薪酬水平。而他却似乎并没有意识到，或者是说

并不体贴。

在这种情形下，你可能会实验着处置惩罚这些重大而高级的事情，由于你以为这会让你的老板印象深刻。你可能是对的（除非你做得欠好，或

者他基础没跟老板说）。可是，若是你的同事只让你一小我私家完成这些事情，你将破费大宗无用的时间，才华搞清晰这个工具怎么做。

应对：

若是这种情形爆发在你身上，并且你愿意去学习，那么不要畏惧去说：“我很愿意资助，可是由于你较量有履历，能否给我一个例子，或者

简朴展示一下我应该怎么操作？”

若是你对获得该手艺并不感兴趣，那么你可以说：“很歉仄，我还没有过完成这种项目的履历，以是我想我并不是谁人能资助你的最好人选。”

3. “我们以前似乎在哪儿见过，能帮我个忙吗？”

在任何一个你将要在其事情的团队里，在别人最先向你追求资助以前，总体现出对你有强烈的兴趣。而当他们向你追求资助时，也许是因

为你有能力，也有合适的技巧可以分享给他们。可是也有些人仗着跟你所谓的关系好，让你替他做他的事情。

应对：

很显着，有些人会一味一直地向你追求资助，甚至不问你一天过的怎样。看待这些以为自己跟你关系好的人，在拒绝他们之前。你要清晰

地相识，你想要与他结成什么样的关系。只有真正与别人成为朋侪，你与他相互越喜欢，这小我私家就越不可能试图把他的事情看成你的事情。

在职场上说“不”是最难题的事情，许多人经常许诺别人自己无法实现的事情，或者总让自己处于尴尬而难题的处境上，而不可直率地绝

别人。新入职场的新人，总抱着要合群一点，要多容纳一点的态度，以是对别人的资助往往来者不拒。可是事实上，只要拒绝地合理，也

可以是合群的。你被以为是可以随意使唤的，首先是由于别人以为他可以使唤动你，以是他们才会这样做。以是首先向别人转达自己的底

线，界定办事的界线，这个才是最主要的。而底线是，仔细地评估你的事情量和事情职责，再来判断是否可以资助别人。

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